Escriptura terapèutica

  • 20h
  • PD  PRESENCIAL DUAL 
  •      Marta Albaladejo /
  •    Aquest curs s'imparteix en: Català
  •    Els exercicis es poden lliurar en: Català o Castellà

Preu curs :

Si hi participes a l'aula
412,30 €

((El preu curs inclou la quota de soci de l'Ateneu Barcelonés corresponent a la durada del curs))

Si participes en línia
340,50 €

(Aquesta modalitat d'inscripció no requereix ser soci de l'Ateneu Barcelonès)

 Consulta els descomptes i les formes de pagament disponibles (aquí >>)

Vols explorar les teves emocions d'una manera transformadora? Amb aquest curs descobriràs com l'escriptura pot ser una poderosa eina per potenciar el teu benestar emocional. A través de tècniques pràctiques, aprendràs a utilitzar el diari íntim com una eina d'alquímia emocional, que t’ajudarà a processar sentiments i a comprendre millor els teus pensaments.

Marta Albadalejo t’acompanyarà en un viatge per les diferents etapes del desenvolupament personal, on podràs revisar records i moments significatius, tot explorant com la construcció del teu jo passa per cicles que pots plasmar a través de l'escriptura.

Grups de curs de l'edició actual

 

Marta Albaladejo

Grup M3
PRESENCIAL DUAL
Dimarts 10:00-12:30 h
Data d'inici: 29/04/2025
A L'AULA
EN LÍNIA

Edicions d'aquest curs

  • maig-juny
1. El diari íntim i l'alquímia emocional. El cicle de les emocions.
2. La construcció del jo: quants "jo" hi ha? Els cicles de l'identitat. Eines
d'escriptura del jo per al jo: les cartes íntimes.
3. L'epistolari familiar, real o imaginari. Cartes al fill, a la filla, al pare, a la
mare, etc. Cartes d'amor i desamor.
4. Els records de la infantesa i la seva interpretació.
5. Les memòries, l'autobiografia, guions de vida i narrativa terapèutica.
- Entrenar la creativitat i la capacitat d'observació.
- Conèixer eines d'auto-reflexió orientades a l'anàlisi dels textos.
- Practicar estratègies per a la gestió emocional.
Per a cada contingut, la professora aportarà exposicions i lectures i es faran
activitats pràctiques, individuals, per parelles o en petits grups. Les eines
principals seran la lectura, l'escriptura i la reflexió sobre la pràctica.
Albaladejo, M. (2019) Cartes a la mare. Barcelona: Octaedro.
Allende, I. (1994) Paula. Barcelona: Plaza & Janés.
Cyrulnik, B. (2019) Escribí soles de noche. Literatura y resiliencia. Barcelona: Gedisa (traducción Alfonso Díez).
Magny, C. (2016) Carta sobre el poder de la escritura. Prólogo de Jorge Semprún. Cáceres: Editorial Periférica (traducción María Virginia Jaua).
Montero, R. (2013) La ridícula idea de no volver a verte. Barcelona: Seix Barral.
Pàmies, T. i T. (2012) Testament a Praga. Barcelona: Destino (1a edició 1971).
Kafka, F. (1989) Carta al pare. Vic: Eumo editorial (traducció Ricard Torrents).
Kallifatides, T. (2020) Mares i fills. Barcelona: Galaxia Gutenberg (traducció Montserat Camps).

Els camps marcats amb asterisc (*) són obligatoris

Important

  • Aquest servei NO et compromet a matricular-te a cap curs.
  • Aquest servei NO implica cap tipus de reserva de plaça per a cap curs.
  • L'única finalitat d'aquest servei és que quan s'obri el període de matriculació per al curs que hagis triat, t'enviarem un correu electrònic com a recordatori.
Els camps marcats amb asterisc (*) són obligatoris
*escriu aquí tots els dubtes que tinguis sobre aquest curs